Ein Buch über das ganz normale Leiden des Lebens – Tod, Krankheit, Liebeskummer, Unglück – und darüber, wie du trotzdem (oder gerade deswegen) wieder Glück empfinden kannst.
Dieses Buch ist für dich, wenn du gerade das Gefühl hast:
„Es müsste sich doch irgendwie leichter anfühlen.“
Ich nenne das „Leiden“ – das subjektive Empfinden, dass es dir schlecht geht, dass das Leben nicht fair ist, dass andere mehr Glück haben als du.
Damit meine ich die natürlichen Leiden des Lebens: Tod, Krankheit, Liebeskummer, Verlust, Pech. Dinge, die uns ohne eigenes Zutun treffen können.
In „Anleitung zum Glücklichsein“ zeige ich dir, wie du:
dein eigenes Leiden besser verstehst,
deinen Verstand erkennst – und warum er dich oft unglücklicher macht, als du sein müsstest,
Schritt für Schritt einen inneren Boden aus „Glücksbasis“ aufbaust, der auch in schweren Zeiten trägt.
Dieses Buch ist kein esoterischer Schnellfix, kein „Denk einfach positiv“.
Es ist ein ehrlicher, wissenschaftlich und psychologisch fundierter, persönlicher Wegbegleiter.
Dieses Buch ist für dich, wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiedererkennst:
Du trauerst um einen Menschen oder eine Beziehung und hast Angst, nie wieder richtig glücklich zu werden.
Du fühlst dich vom Leben unfair behandelt, als hättest du mehr Pech als andere.
Du bist innerlich zerrissen zwischen „Ich muss funktionieren“ und „Ich kann nicht mehr“.
Du suchst nach einem bodenständigen, spirituell offenen Blick auf Glück – ohne Kitsch, ohne Zwang, „glücklich sein“ zu MÜSSEN.
Du willst deinen Verstand besser verstehen: Warum macht er dir das Leben oft schwerer, statt leichter?
Wenn du gerade einfach nur „funktionierst“ und das Gefühl hast, das Leben zieht an dir vorbei, ist dieses Buch für dich.
Du bekommst:
eine klare, ehrliche Definition von Leiden – und warum es zum Leben gehört
ein Verständnis dafür, wie dein Verstand dich durch kognitive Verzerrungen unglücklich macht (Vergangenheit, Zukunft, FOMO etc.)
konkrete Methoden und Übungen, um mit diesem „Steinzeit-Verstand“ friedlicher umzugehen
eine neue Sicht auf Geld, Liebe, Alleinsein, Moral, Purpose und Spiritualität – ohne Extrem, ohne Druck
mein Konzept der „Glücksbasis“: Wie du in der goldenen Mitte leben kannst – glücklich trotz allem, nicht glücklich statt allem
Dieses Buch bietet dir keinen Weg an deinem Schmerz vorbei.
Es zeigt dir, wie du MIT ihm leben lernst – und wieder Sinn, Freude und Leichtigkeit spüren kannst.
Zu jedem Kapitel gibt es ein exklusives Video mit meiner Stimme, Musik und Bildern.
So funktioniert’s:
Du abonnierst meinen YouTube-Kanal (@philippmaria1).
Vor jedem Kapitel findest du einen QR-Code.
Mit deinem Handy scannst du den Code – ohne zusätzliche App.
Du bekommst das Kapitel als hochwertiges Video/Audiobook. Die Kapitelvideos sind nicht öffentlich, sondern nur über das Buch abrufbar.
So kannst du die Inhalte lesen, hören und sehen – egal ob unterwegs, auf dem Sofa oder mit geschlossenen Augen.
Ich arbeite mit vielen Menschen, die tiefes Leiden erlebt haben: Trauer, Verlust, Trennungen, Trauma.
Durch diese Arbeit – und durch meine eigene Geschichte – durfte ich eine Bandbreite von menschlichem Leid kennenlernen, die weit über das hinausgeht, was wir „normalerweise“ für möglich halten.
Gerade deshalb ist mir eines wichtig:
Dein Leiden ist real. Es ist deins. Und es verdient, ernst genommen zu werden.
Gleichzeitig glaube ich zutiefst daran, dass das Leben trotz allem wunderschön sein kann – und dass es zu kurz ist, um im Leiden stecken zu bleiben, wenn es Wege hinaus gibt.
Dieses Buch ist meine Einladung an dich, diese Wege zu entdecken.
Call-to-Action (am Ende der Seite)
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Leiden dich im Griff hat – und du bereit bist, es zu verstehen und anders mit ihm umzugehen – dann ist dieses Buch für dich geschrieben.
Bestelle jetzt deine Ausgabe von „Anleitung zum Glücklichsein“
Ein Buch über das ganz normale Leiden des Lebens – Tod, Krankheit, Liebeskummer, Unglück – und darüber, wie du trotzdem (oder gerade deswegen) wieder Glück empfinden kannst.
Dieses Buch ist für dich, wenn du gerade das Gefühl hast:
„Es müsste sich doch irgendwie leichter anfühlen.“
Ich nenne das „Leiden“ – das subjektive Empfinden, dass es dir schlecht geht, dass das Leben nicht fair ist, dass andere mehr Glück haben als du.
Damit meine ich die natürlichen Leiden des Lebens: Tod, Krankheit, Liebeskummer, Verlust, Pech. Dinge, die uns ohne eigenes Zutun treffen können.
In „Anleitung zum Glücklichsein“ zeige ich dir, wie du:
dein eigenes Leiden besser verstehst,
deinen Verstand erkennst – und warum er dich oft unglücklicher macht, als du sein müsstest,
Schritt für Schritt einen inneren Boden aus „Glücksbasis“ aufbaust, der auch in schweren Zeiten trägt.
Dieses Buch ist kein esoterischer Schnellfix, kein „Denk einfach positiv“.
Es ist ein ehrlicher, wissenschaftlich und psychologisch fundierter, persönlicher Wegbegleiter.
Dieses Buch ist für dich, wenn du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wiedererkennst:
Du trauerst um einen Menschen oder eine Beziehung und hast Angst, nie wieder richtig glücklich zu werden.
Du fühlst dich vom Leben unfair behandelt, als hättest du mehr Pech als andere.
Du bist innerlich zerrissen zwischen „Ich muss funktionieren“ und „Ich kann nicht mehr“.
Du suchst nach einem bodenständigen, spirituell offenen Blick auf Glück – ohne Kitsch, ohne Zwang, „glücklich sein“ zu MÜSSEN.
Du willst deinen Verstand besser verstehen: Warum macht er dir das Leben oft schwerer, statt leichter?
Wenn du gerade einfach nur „funktionierst“ und das Gefühl hast, das Leben zieht an dir vorbei, ist dieses Buch für dich.
Du bekommst:
eine klare, ehrliche Definition von Leiden – und warum es zum Leben gehört
ein Verständnis dafür, wie dein Verstand dich durch kognitive Verzerrungen unglücklich macht (Vergangenheit, Zukunft, FOMO etc.)
konkrete Methoden und Übungen, um mit diesem „Steinzeit-Verstand“ friedlicher umzugehen
eine neue Sicht auf Geld, Liebe, Alleinsein, Moral, Purpose und Spiritualität – ohne Extrem, ohne Druck
mein Konzept der „Glücksbasis“: Wie du in der goldenen Mitte leben kannst – glücklich trotz allem, nicht glücklich statt allem
Dieses Buch bietet dir keinen Weg an deinem Schmerz vorbei.
Es zeigt dir, wie du MIT ihm leben lernst – und wieder Sinn, Freude und Leichtigkeit spüren kannst.
Zu jedem Kapitel gibt es ein exklusives Video mit meiner Stimme, Musik und Bildern.
So funktioniert’s:
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Du bekommst das Kapitel als hochwertiges Video/Audiobook. Die Kapitelvideos sind nicht öffentlich, sondern nur über das Buch abrufbar.
So kannst du die Inhalte lesen, hören und sehen – egal ob unterwegs, auf dem Sofa oder mit geschlossenen Augen.
Ich arbeite mit vielen Menschen, die tiefes Leiden erlebt haben: Trauer, Verlust, Trennungen, Trauma.
Durch diese Arbeit – und durch meine eigene Geschichte – durfte ich eine Bandbreite von menschlichem Leid kennenlernen, die weit über das hinausgeht, was wir „normalerweise“ für möglich halten.
Gerade deshalb ist mir eines wichtig:
Dein Leiden ist real. Es ist deins. Und es verdient, ernst genommen zu werden.
Gleichzeitig glaube ich zutiefst daran, dass das Leben trotz allem wunderschön sein kann – und dass es zu kurz ist, um im Leiden stecken zu bleiben, wenn es Wege hinaus gibt.
Dieses Buch ist meine Einladung an dich, diese Wege zu entdecken.
Call-to-Action (am Ende der Seite)
Wenn du das Gefühl hast, dass dein Leiden dich im Griff hat – und du bereit bist, es zu verstehen und anders mit ihm umzugehen – dann ist dieses Buch für dich geschrieben.
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